Sonnenschutz bleibt wichtig

Ab dem 1. Geburtstag sind kurze Aufenthalte in der Sonne möglich. So kann die Haut langsam an die Sonnenstrahlung gewöhnt werden. Bis die Haut von Kleinkindern vollständig entwickelt ist, dauert es aber noch bis zum Vorschulalter. Deshalb braucht die bis dahin noch sehr empfindliche Haut einen besonderen Schutz vor der Sonne. Viel Schatten und sonnengerechte Kleidung bleiben wichtig.

Sonnengerechte Kleidung 

Für das Spielen im Wasser und am Strand gibt es spezielle UV-Kleidung. Um den Kopf und die Augen zu schützen, sollten Kinder einen Hut oder eine Schirmmütze und eine kindgerechte Sonnenbrille mit CE-Zeichen tragen. Damit Kinder die Kleidung auch gerne anziehen, kann es helfen, wenn sie sich die Kleidung selbst aussuchen dürfen.

Das richtige Sonnenschutzmittel

Für Kinder gibt es spezielle Sonnenschutzmittel. Am besten Mittel mit Schutz vor UV-A- und UV-B-Strahlen nutzen. Der Lichtschutzfaktor sollte bei mindestens 30 liegen. Je heller der Hauttyp des Kindes, desto höher der Lichtschutzfaktor. Alle unbedeckten Körperstellen werden eingecremt – besonders Stirn, Ohren, Nase, Lippe, Kinn, aber auch Knie, Schultern und Fußrücken. Wenn Kinder schwitzen, baden oder sich zum Beispiel mit einem Handtuch abtrocknen, muss die Sonnencreme neu aufgetragen werden.
Und auch sonst: Bei einem längeren Aufenthalt im Freien wird regelmäßig eingecremt. Als Orientierungswert gilt hier: Alle zwei Stunden.

Sonnenschutz ist wichtig. Das Netzwerk Gesunde Kinder steht mit weiteren Informationen und Tipps zum Eincremen zur Seite.